Kvaliteet aastast 1993.

Sven Lindström
MD, Üldarst

Viimased teemad

Liikunta tekee hyvää!

2016-05-22 23:24:13

Jos ei jaksa lukea sen enempää, niin vinkkinä aiheesta sen verran, että tässä puhutaan liikunnallisuuden merkityksestä, ylimääräisen istumisen haittapuolista sekä sen vaikutuksesta meidän jälkeläisiin...

D-vitamiini

2016-04-19 23:32:24

D-vitamiini tarvitaan kalsiumin ja vähemmässä määrin raudan, sinkin, magnesiumin suolistossa imeytymiseen. D-vitamiini vaikuttaa ensisijaisesti luiden kasvuun ja kehittymiseen, luiden lujuuteen (yhdessä kalsiumin kanssa nautittuna) ja vähentää ikäihmisillä esiintyvän luiden ohentumisen eli osteoporoosin seurauksen luunmurtumisen syntymisen vaaraa.

D-vitamiini

2016-04-18 23:44:27

Yhteenveto D-vitamiinin merkityksestä, lähteistä ja tarpeesta.

Terve ihminen ei tarvitse vitamiineja purkista – poikkeus vahvistaa säännön!

2016-04-18 23:36:30

Vitamiinivalmisteet, kapselin, pillerin tai nesteen muodossa, multivitamiinit, ”luonnontuote-vitamiinit” tai ”yksilölliset” vitamiinit, niitä et tarvitse ja käytä näin säästynyt raha pikemminkin ruokavaliosi terveellisempään ja monipuolisempaan suuntaan kehittämiseen. Poikkeuksena on D-vitamiini.